Buchtipp: Gut zu Fuß ein Leben lang

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Dr. med. Christian Larsen: Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren:
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Taschenbuch: 192 Seiten
Verlag: Trias
Auflage: 5 (6. Februar 2019)
ISBN: 9783432109107
UVP: 19,99 EUR
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  • Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten?
  • Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam?

Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.

Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten. Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.

Der Autor:

Dr. med. Christian Larsen, 1956 in Basel geboren, ist Arzt und leitet heute das Institut für Spiraldynamik an der Privatklinik Bethanien in Zürich. Er ist Forscher, Autor, Preisträger, Dozent und Mitbegründer der Spiraldynamik. Beobachtungen an Neugeborenen, im Spitzensport, im Ballett, im Yoga und an sich selbst brachten den jungen Arzt auf die Spur menschlicher Bewegungsintelligenz. Aus den Forschungsarbeiten
ist die Spiraldynamik hervorgegangen, eine Gebrauchsanweisung
für den eigenen Körper.

Larsen setzt sich als Arzt und als Mensch vehement für innovative, effiziente und eigenverantwortliche Selbsthilfe-Programme ein. Sein Ziel: Als Partner und persönlicher Coach begleitet der Arzt den  Patienten auf dem Weg zur Genesung.

Vortragsvideo vom 14.03.2017: Spiraldynamik – vom Scheitel bis zur Sohle:
https://youtu.be/wDUdEkJtcug

[Beitragsbild EVG photos bei Pexels]